Skupinová psychoterapie ve Frýdku-Místku 2025-2026
WORKSHOPY S KVALIFIKOVANÝMI TERAPEUTKAMI
Nízký počet účastníků – 6 až 8 osob, uzavřené skupiny.
Integrativní psychoterapie pro děti, dospívající, dospělé i páry — ve Frýdku-Místku, v Kopřivnici a online. Bezpečně, srozumitelně, partnersky.
Co je skupinová psychoterapie a pro koho je určena?
Setkání v psychoterapeutické skupině je profesionálně vedený a zcela bezpečný prostor pro sdílení a práci na sobě. Naše skupiny jsou navrženy pro ty, kteří se potýkají s úzkostnými stavy, pocity osamělosti nebo s obtížemi v mezilidských vztazích a chtějí najít cestu ke zlepšení své duševní pohody.
Naše uzavřené skupiny (6–8 lidí) Vám umožní zjistit, že ve svém trápení nejste sami. Abychom zajistili bezpečné prostředí, platí u nás jednoduchá, ale pevná pravidla:
Diskrétnost: Žádné informace se nevynáší ven ze skupiny.
Respekt: Nikdo na nikoho nebude přísný ani nebude nikoho soudit.
Právě v interakci s ostatními, kteří řeší podobné výzvy, získáte cennou podporu a nové perspektivy. Skupina je silným a účinným nástrojem pro rychlejší a hlubší osobní růst.
Individuální a skupinová psychoterapie
Život přináší různé etapy. Někdy je toho na jednoho člověka prostě moc, jindy jen hledáme pochopení nebo nový směr. Naše skupinová setkání jsou bezpečným přístavem, kde se můžete zastavit a nadechnout. Nemusíte na všechno stačit sami. Nabízíme místo, kde vás nikdo nebude hodnotit a kde vaše pocity mají svou váhu.
Jak funguje uzavřená skupina?
Zakládáme si na bezpečí a důvěře, proto pracujeme formou tzv. uzavřených skupin.
- Stálá sestava: Od prvního do posledního setkání se potkáváte se stále stejnými lidmi. Nikdo nový v průběhu nepřistupuje. Díky tomu opadne počáteční ostych a vytvoří se důvěrná atmosféra.
- Časový rámec: Celý cyklus se skládá ze 4 setkání.
- Frekvence: Vidíme se jednou měsíčně. Tento odstup vám dává dostatek času vstřebat zážitky ze skupiny a vyzkoušet si nové poznatky v běžném životě.
Společně to jde lépe. Zjistěte, že v tom nejste sami.
Mnoho z nás má pocit, že se svým trápením musí bojovat o samotě. Že nikdo jiný nemůže pochopit, čím si procházíme. Skupinová setkání jsou místem, kde tento pocit osamění mizí.
Proč dát skupině šanci?
Vstoupit do skupiny vyžaduje odvahu, ale odměna je obrovská. Skupina nabízí něco, co individuální terapie neumí – sílu sdílené zkušenosti.
- Pocit sounáležitosti: Uvidíte, že ostatní řeší podobné problémy. Už jen vědomí, že „nejsem jediný/á“, přináší obrovskou úlevu.
- Bezpečné zrcadlo: V bezpečném prostředí, pod vedením zkušených terapeutek, si můžete vyzkoušet nové způsoby komunikace a vztahů, které pak přenesete do běžného života.
- Víc očí, víc perspektiv: Ostatní členové skupiny vám mohou nabídnout pohled, který vás samotné nenapadl.
Jak to u nás probíhá?
Nemusíte se bát nátlaku.
- Mlčenlivost je základ: Vše, co se řekne ve skupině, tam také zůstane.
- Vy určujete tempo: Nikdo vás nebude nutit mluvit, pokud se na to nebudete cítit. Někdy stačí jen naslouchat a čerpat sílu z příběhů ostatních.
- Malý kolektiv: Pracujeme v malých, uzavřených skupinkách (zpravidla 6–8 lidí), aby se každý cítil komfortně.
Témata, která nás spojují
Víme, že každá životní situace nese jiná břemena. Proto otevíráme skupiny zaměřené na konkrétní životní etapy a těžkosti. Ať už pečujete o blízkou osobu a dochází vám síly, procházíte náročným rozchodem, vyrovnáváte se s těžkou diagnózou nebo hledáte své místo v životě – u nás najdete lidi, kteří „mluví stejnou řečí“.
Přihlaste se na skupinová setkání
Jakmile bude termín k dispozici, obdržíte od nás všechny podrobnosti.
Máte zájem o jiný typ setkání?
Napište nám
Kdo Vás bude provázet
Kdo Vás skupinou provede? Terapeutický tým Psychoterapie Plus.
Jsme Mgr. Pavla Gustinová a Mgr. Radka Fűrstová, DiS., dvě kvalifikované psychoterapeutky, které tvoří tým Psychoterapie Plus. Věříme, že každý člověk má potenciál najít cestu ke zlepšení své duševní pohody. Naším cílem je nabídnout Vám bezpečné, stabilní a přijímající prostředí, které je nezbytné pro skutečný a udržitelný osobní růst.
Naše praxe je zaměřena na podporu klientů, kteří se potýkají s úzkostnými stavy a pocitem osamělosti v rámci svého problému (pocit, že „můj problém je tak jedinečný, že ho nikdo nemůže chápat“). Jsme zde, abychom Vám pomohly identifikovat zdroje Vašich potíží a společně hledat funkční řešení.
Garance profesionality a důvěry
Kvalitu naší práce garantujeme naším řádným členstvím v České asociaci pro psychoterapii (ČAP). Obě terapeutky pravidelně docházejí na supervize a kontinuálně se profesně vzdělávají, čímž zajišťují, že Vám poskytujeme péči založenou na aktuálních a ověřených terapeutických postupech.
Samozřejmostí je pro nás dodržování etického kodexu ČAP.
Mgr. Radka Fűrstová, Dis.
Poskytuji integrativní psychoterapii dětem, dospívajícím, dospělým i párům ve Frýdku-Místku i online. Vycházím z pětiletého integrativního výcviku na Ostravské univerzitě a z roční vývojové a vztahové terapie dětí a adolescentů v Praze u MUDr. Petra Pötheho.
Mám zdravotnické, sociální a manažerské vzdělání a praxi s vedením pracovních týmů. Pracuji v bezpečném a respektujícím prostředí; pomáhám s regulací emocí, seberozvojem, vztahovými obtížemi i stavy, jako je úzkost či tendence k sebepoškozování.
Mgr. Pavla Gustinová
Poskytuji integrativní psychoterapii dospělým, párům a dospívajícím. Vycházím z pětiletého psychoterapeutického výcviku integrativního směru (KNO-SA-LE) a z vysokoškolského vzdělání v andragogice a sociální práci.
V praxi se zaměřuji na rodinné a pracovní vztahy, vliv chronického stresu a prevenci psychosomatických potíží. Klientům pomáhám nalézt vhled do podstaty jejich trápení a věnuji se také práci s podvědomím pro objevení hlubších, často skrytých zdrojů obtíží.
NÁŠ TÝM: Profesní základ a terapeutické směry
Kvalitu a efektivitu naší práce stavíme na Integrativní psychoterapii, která umožňuje flexibilní a individualizovaný přístup ke každému klientovi. Tento přístup nám dovoluje kombinovat ty nejúčinnější techniky z různých psychoterapeutických škol, a terapii tak „ušít na míru“ Vašim konkrétním potřebám.
Konkrétně vycházíme ze tří pilířů, které tvoří základ našeho komplexního terapeutického vzdělání (výcvik KNO-SA-LE):
1. Integrovaná psychoterapie (F. a J. Knoblochovi)
Zaměření: Tento směr nám pomáhá nahlížet na Vás jako na součást Vašich vztahových systémů (rodina, práce, skupina). Zkoumá, jakým způsobem jsou Vaše současné potíže a vzorce chování formovány minulostí a dynamikou mezilidských vztahů. Tato teorie vznikla jako výsledek kritického zhodnocení všech dříve hlavních směrů v psychoterapii, včetně psychoanalýzy a behaviorálních psychoterapií, za použití originální techniky skupinového schématu, muzikoterapie, psychodramatu, psychogymnastiky a řízené abreakce.[6]
Přínos pro Vás: Umožňuje nám společně odkrýt příčiny Vašich obtíží a pochopit, proč se v různých situacích chováte právě tak, jak se chováte. Využíváme speciální techniky pro práci se skupinou a vztahy.
2. Transformační systemická terapie (Virginie Satirová)
Zaměření: Klade velký důraz na sebeúctu, komunikaci a rodinné systémy. Pomáhá Vám k transformaci a změně, a to i v hluboce zakořeněných rodinných vzorcích, které mohou ovlivňovat Vaše současné úzkosti a vztahy.
Přínos pro Vás: Učíme se autentické komunikaci a vyjednávání v konfliktech. Pomáhá Vám zvýšit vědomí vlastní hodnoty a efektivně nastavovat a bránit své osobní hranice.
3. Katatymně imaginativní psychoterapie (H. Leuner)
Zaměření: Jedná se o metodu, která využívá řízené denní snění (imaginace) pro práci s hlubšími, nevědomými vrstvami psychiky. Je to jemný a bezpečný způsob, jak se dostat k symbolům, které jsou klíčem k Vašim potížím.
Přínos pro Vás: Umožňuje pracovat s emocemi, strachy a vnitřními konflikty skrytými pod povrchem. Imaginace pomáhá nalézt vnitřní zdroje síly a zpracovat minulé události bez nutnosti jejich přímého detailního vyprávění.
V praxi to pro Vás znamená:
Náš integrovaný přístup je zárukou, že nepoužíváme jen jednu metodu. Vždy vybíráme ty techniky a vhledy, které jsou v danou chvíli nejúčinnější pro Váš osobní růst a úlevu od úzkosti či pocitu izolace.